Acqua 10

TER / QUA / QUI / SEX ..........12h às 13h e das 19h às 20h

SÁB ...........................................9h às 10h

Alongamento

TER / QUI ............. 7h

Ballet

Divisão por idade – QUARTA e SEXTA
18h às 19h – 3 a 5 anos
19h ás 20h – 6 e 7 anos

Cross Kids

TER / QUI.......... 8h (5 a 11 anos)

TER / QUI ......... 18h (5 a 8 anos)

SEG / QUA ........ 18h (9 a 11 anos)

​

Corrida

QUA.......... 19h

Capoeira
TER/QUI ..... 10h e 17h

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Cross Training

SEG / TER / QUA / QUI / SEX .......... 6h, 7h30, 8h30, 9h30, 16h, 17h, 18h,19h e 20h

SÁB ............ 8h

​

Dança Urbana

TER / QUI ........... 20h30

SEX ...................... 20h00 - Infantil/ kids (9 a 12 anos) 
SEG / QUA / SEX.. 17h00 - Juvenil (13 a 17 anos)
  SEG /QUA ..............21h00 - Adulto (a partir dos 18 anos) seg/qua 21h

Fit Dance Kids 

SEG / QUA......... 20h

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Fit Livre Dance

SEG / QUA............... 10h e 19h

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Funcional Corrida

SEG ................19h

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Futebol Society Feminino

SEG /QUA................ 20h

Futebol Society Kids

TER / QUI .............. 9h

Futebol Society Veterano

SEG / QUA / SEX........ 18h

SÁB ....................15h30

Futebol Society Master Sênior

TER / QUI ................ 19h

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Futsal

SEG / QUA ......... 9h (7 a 12 anos)

SEG / QUA ......... 14h (11 a 14 anos)

SEG / QUA .......... 15h (7 a 10 anos)

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FUTSAL ADULTO -  SEMELP 

SEG / QUA / SEX.........16h às 18h

TER / QUI....................... 10hàs 12h e das 16h às 18h

GAP

TER /QUI......... 15h

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Ginástica e Alongamnto

SEG/QUA/ SEX ........... 8h

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Ginástica Ritmica

SEG / QUA .......... 17h (avançado)

TER/QUI ........... 8h (baby)

SEX ................... 15h (baby)

Hidroginástica 

QUA ........... 17h e 19h

QUA ........................9h e 11h

TER .........................15h

TER / QUI ............. 8h, 9h, 17h e 20h

SEX ........................ 8h e 11h

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HIDROTERAPIA

TER/QUI................ 7h

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​

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Jazz

TER / QUI................. 18h (avançado)

TER / QUI ................ 8H00 ÀS 9H00  - mix de Gr e jazz

TER / QUI ................. 9h (iniciante)

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Jiu Jitsu

SEG / QUA ........ 19h ( 3 a 6 anos)

SEG / QUA ....... 20h (7 a 12 anos)

TER / QUI...........9h às 11h (adulto)

TER / QUI /SEX........ 19h (adulto)

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Judô

SEG / QUA /SEX........ 18h(infantil)

SEG / QUA / SEX........ 19h (adulto iniciante)

SEG / QUA /SEX........ 20h (adulto avançado)

Jump

SEG / QUA / SEX........ 7h

SEG / QUA .................. 15h e 18h

TER / QUI .....................19h

Muay Thai

SEG / QUA / QUI / SEX ........ 8h

SEG / QUA / SEX .................. 19h00 às 20h30 / 20h30 às 22h00

TER / QUI ................................ 14h

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Muay Thai Kids

TER / QUI ....... 15h30

TER .................. 8h

Natação Adulto

TER / QUI ........ 9h (iniciante), 18h (intermediário e avançado) e 20h (misto)

QUA ................... 18h (intermediário e avançado) 20h (misto)

QUA / SEX ........ 10h (avançado)

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Natação Infantil 

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TER/QUI............... 8h (iniciante), 9h (iniciante), 14h (iniciante), 15h (intermediário e avançado),  18h (intermediário e avançado)  e 19h (intermediário e avançado)

QUA/SEX  ...................... 8h (iniciante e intermediário), 16h (iniciante e intermediário) e 17h (intermediário e avançado)

SEX ....................... 9h (iniciante e intermediário)

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Natação Mamãe e Bebê (6 meses a 4 anos)

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TER / QUI ........... 10h

QUA / SEX........... 15h, 19h (6 meses a 2 anos) e 19h30 (3 e 4 anos)

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Pilates

SEG /QUA .... 9h

SEG / QUI ... 17h

TER /QUI .... 8h, 18h e 20h

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Sh' bam

TER / QUI................. 16h

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Strong

TER / QUI................. 19h

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Society 40+

SÁB................. 15h às 19h

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Taekowndo 

TER/QUI .......... 18h (3 a 5 anos)

TER/QUI............ 18h (competição)

TER/QUI............ 19h (iniciante)

TER/QUI............ 20h (avançado)

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Teatro

SEG / QUA........ 19h

Idade mínima para participar das aulas: 12 anos

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Vôlei

SEG / QUA  ................... 20h30 às 22h00 (avançado)

SEG / QUA ........... ......... 19h00 às 20h30 (intermediário)

SEX ...................................20h30 às22h00 (master)

QUA / SEX ..................... 18h00 às 19h00(iniciante)

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Yoga

QUA  .................. 10h às 11h

TER / QUI  ........ 10h e 19h

Musculação

SEG / TER / QUA / QUI / SEX ....... 5h às 23h

SÁB ....................................................... 7h às 17h

DOM e feriados .................................. 8h às 14h

Parque Aquático

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TER / QUA / QUI / SEX ......... 9h às 21h

SÁB / DOM ..............................  9h às 19h

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